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Ähnlich wie ein Tampon besitzen sie einen Rückholfaden, der greifbar bleiben sollte.

  • F├╝hlen die sich schwer genug an, sind die Chancen gut, das dein Beckenboden ├Ąhnliche R├╝ckmeldung gibt.

  • Das Training alleine, ohne spezialisierte Physio┬ştherapie, halte ich nicht f├╝r sinn┬şvoll.




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